[...] 3-6 porcji około 60 g (4 czubate łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml mleka. Zmniejsz dawki do 40-50g. Jak bierzesz kreatynę po treningu, to gajnera weź ze 40min później, lub odwrotnie. HMB 3g dziennie w podzielonych dawkach: rano, po treningu i przed snem. Kreatyna firmy: prolab, hdt, muscle tech, może hi tec z promocji. HMB ultimate nutrition.
[...] schudniecie, to naprawde gratuluje bo jest to bardzo dobry wynik i w dodatku osiagniety ciezka praca i bez hardkorowych supli typu therma pro. Ja teraz wcinam fat burnera hi tec`a+green tea no i na sprobowanie zapodalem herbatke pu-erh+oczywiscie trening i dieta i musze powiedziec ze jest niezle ogolnie. Mam nadzieje ze uda mi sie spalic ten [...]
2500 kilo hi tec protein, to stary Ci zazdroszcze, 2.5tony, a na powaznie, to wlasnie wcinam to bialeczko znaczy to scislej juz koncze, jest dobre, tylko mi akurat smak truskawki za bardzo nie odpowiada, chociaz po tygodnu jakos sie przestawilem, no i jeszcze na minus to rozpuszczalnosc, tez nie za dobra.
ja gainera 2 kupiłem wcześniej i jeszcze go nawet nie zaczełem i tak samo kreatyne a mnie te tanisze produkty nie opchodzą dużo osub mówi że te odrzywki typu Hi Tec Nutrition i tp... to g**** i lepiej dołożyć 50 zł wiecej i kupic konkretną odrzywke !!
ja nie mówie za mam tak duze kasy zeby kupowac takie drogie srodki tylko mówie jak jest i te składniki są na 100% warte swojej ceny. Propo hi tec nie uważeam ze to firma lipa jest bo sam brałem z tej firmy jeden produkt na początku kariery Creamass i polecam go.
Ja cwicze od pol roku, calkiem intensywnie, a waga z 67-68 skoczyla mi maxymalnie do 68-69, dlatego 1.5 tygodnia temu kupilem sobie supermassa, do tego zaczelem rowniez bardzo duzo jesc i teraz waze przecietnie 70-72.5, takze jest lepiej, jednak mam inny problem, bo wlasnie konczy mi sie puszka sm: czy lepiej kupic sobie teraz SMP czy Hi Tec [...]
[...] biorę olimpa ale czarne i nie mam nic do zarzucenia (na pewno lepsze od ostatniego TRECA). Co do podanych carbo to się nie wypowiem ale radzę uważać z wynalazkami typu Hi-tec bo mogą nie podpaść smakowo :P Kumpel kupywał carbo wymieszane z jakimś specyfikiem pobudzającym i bardzo sobie chwalił ale teraz nie pamiętam nazwy :( P.S. [...]
dokupiłem dzisiaj kreatyne hi tec 250g i tak mam jeszcze dwie kreatyny tą z vital maxa i w kapsułkach z treca i moje pytanie czy lepiej brac kreatyne w proszeku a pod koniec zacząc brac w kapsułkach z treca ?
[...] zadnych odzywek na mase i sile. Kazda odzywka wysokobialkowa powoduje nieznacze tycie a w twoim przpadku raczej powinienes zajac sie redukcja tkanki tluszczowej. Cos takiego jak Hi tec carnityn 1000 bylby dobrym rozwiazaniem. Zamienia podczas treningu tkanke tluszczowa w energie przez co rozwijasz dalej sile i mase a pozbywasz sie tluszczu.
[...] masy a`la "kalectwo". Siłownia to nie moje życie. Lubię również rower oraz pograć w nożną od czasu do czasu. Dotychczas stosowałem: HMB, Hypershock,L-glutamina, Hi tec protein, mega mass 4000, Nitrobolon, dawniej jakieś białka z megabolu, różne kreatyny. Nie mam skłonności do tycia, biceps 40cm, klatka 114cm, wycisk na ostatnią serię [...]
Dobrym połączeniem jest ... Red faster jako pompa przed treningiem i bardzo mocny stack Kreatynowy Typu Hi Tec Hyper Fusion ;] jest to połączenie 10 kreatyn w jednym ;] Tak że bardzo prawidłowo klepie ;] No i ważne jest nastawienie do treningu Pozdrawiam
Marioxxx pić po cyklu możesz kiedy chcesz..... ale zawsze będziesz miał spadki... wiem to z własnego doświadczenia.... niestety albo siłownia albo knajpa.... ja jak chodze na siłke to nie pije piwa przez kilka mieisęcy ale zato potem jak cudownie smakuje... --==Pozdrawiam==-- Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2003-02-15 17:49:18